杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.西贡蕉是一种热带水果,含有丰富的糖分和能量。每100克西贡蕉大约含有90卡路里的热量,这在一定程度上可能导致体内热量积累。
2.作为一种温性水果,西贡蕉在中医理论中被认为具有温补作用,但大量食用容易使体质偏热的人出现口干舌燥、喉咙痛等上火症状。
3.上火还可能与个体体质有关,易上火体质的人在摄入过多温性食物时更容易出现相关症状。
为了避免上火,建议适量摄取西贡蕉,同时搭配一些凉性或平性的食物,如梨、绿豆等,以达到饮食均衡。