王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.糖尿病管理的关键是控制血糖水平,而痛风零食中的糖分可能对血糖产生不良影响。部分痛风零食中可能含有额外添加的糖分,这对于糖尿病患者是不理想的选择。
2.痛风零食由于其嘌呤含量较低,常被认为适合痛风患者。这并不意味着它们对所有健康问题都安全。同样需要考虑到其中可能的高脂肪含量,尤其是饱和脂肪酸,这可能增加心血管疾病的风险。
3.许多痛风零食为了增强口感,可能会加入较多盐分。糖尿病患者通常需要注意钠摄入量,以防止高血压等相关并发症。高盐零食也是糖尿病患者要警惕的。
4.对于糖尿病患者来说,饮食原则主要包括:控制碳水化合物摄入,选择低GI(升糖指数)食品,以及限制游离糖和饱和脂肪的摄入。在选择任何零食时,都应仔细查看营养标签,以确保符合个体的饮食需求。
在日常饮食中,糖尿病患者最好选择新鲜水果、蔬菜及全谷物作为零食,以帮助维持血糖稳定和提供必要的营养素。
