张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.口服药物:非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可有效减轻疼痛,并具有抗炎作用。对于强烈的疼痛,医生可能会开具更强效的药物,如肌肉松弛剂或处方级别的止痛药。
2.局部治疗:外用止痛膏药或凝胶可以直接涂敷于疼痛部位,以帮助缓解局部不适。热敷或冰敷也能起到暂时性的舒缓效果。
3.生活方式调整:保持正确的坐姿和睡姿非常重要,应避免长时间低头或使用电子设备。定期进行颈部伸展和强化训练可以改善症状并预防复发。
在处理此类疼痛时,除药物治疗外,还应关注日常生活习惯的改变,以防止症状加重。如疼痛持续或加剧,应及时咨询专业医疗机构以获得进一步诊断和治疗建议。
