陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:在注射后的前24小时内,使用冷敷有助于减少肿胀和防止进一步的出血。每次冷敷15-20分钟,每隔一小时一次。
2.避免按摩:在淤青未消退前,避免按摩或按压注射部位,以防止加重淤青。
3.使用外用药物:医生可能会建议使用含有维生素K或其他活血化瘀成分的外用药膏,有助于减轻淤青。
4.口服药物:在医生指导下,可以口服一些抗炎药物或抗凝血药物,如阿司匹林,但需要注意不能自行随意用药。
5.保持头部抬高:睡觉时保持头部抬高,能够减少面部血液流动,有助于缓解肿胀和淤青。
6.饮食调整:多摄入富含维生素C和维生素K的食物,如柑橘类水果、绿叶蔬菜等,有利于加快淤青的消散。
7.避免剧烈运动:在淤青未完全消退之前,避免进行剧烈运动或激烈面部表情,这样可以减少注射部位的应力和出血风险。
若淤青持续时间过久或伴随其他异常症状,如严重疼痛、感染迹象,应及时咨询医生。