徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.早泄是一种常见的男性性功能障碍,其原因复杂,包括生理和心理因素。需要系统诊断和个性化治疗。
2.食疗主要通过改善全身健康状况间接影响性功能。一些食物富含关键营养素,如锌、硒和维生素E,有助于提高性功能。例如,海产品(如牡蛎)富含锌;坚果类(如巴西坚果)含有丰富的硒;绿色蔬菜和橄榄油则是维生素E的重要来源。
3.健康饮食可以帮助减轻压力和焦虑,这也是导致早泄的常见心理因素。建议多摄入富含欧米伽-3脂肪酸的鱼类、富含抗氧化剂的水果和蔬菜,以及全谷物食品。
4.虽然食疗有助于改善整体健康,但早泄的治疗通常需要综合方法,包括药物治疗、心理治疗和行为疗法。
保持健康的生活方式、均衡饮食以及必要时寻求专业医疗干预,有助于管理和改善早泄。
