杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持足部干燥:每天清洗双脚,尤其是趾缝间,用毛巾彻底擦干。可以使用吸湿性好的袜子,建议选用棉质或吸湿排汗功能的袜子,每天更换。
2.使用抗真菌产品:异味可能与真菌感染有关,可使用含有抗真菌成分的足部喷雾或粉末。这些产品能够抑制真菌生长并减少异味。
3.选择合适的鞋子:透气性好的鞋子能够帮助减少脚部潮湿。如有条件,避免长时间穿同一双鞋子,并定期清洁和晾晒鞋子。
4.应用止汗剂:市面上有专门针对足部的止汗产品,可以在清洁干燥后的脚底及趾缝处涂抹,以减少多汗症状。
5.饮食调整:某些食物可能会加剧体味,如辛辣食物、咖啡因和酒精,适当控制摄入量可能会有所帮助。
6.保持足部卫生习惯:定期修剪指甲,去除死皮和茧子,以防细菌滋生。
若经过以上措施后症状无明显改善,建议就医以排除其他潜在问题。