袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息和冰敷:对于轻度的肌肉拉伤或过度使用,建议让手臂得到充分休息,并在最初24至48小时内每次15-20分钟进行冰敷,以帮助减轻疼痛和肿胀。
2.药物治疗:
非处方镇痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可用于缓解疼痛。
如果疼痛严重且持续,医生可能会开具处方药,如肌肉松弛剂或更强效的止痛药。
3.物理治疗:专业的物理治疗师可以设计特定的运动和伸展计划,以增强肌肉力量,改善柔韧性,减少疼痛和麻木症状。
4.检测和矫正姿势:不良的工作姿势可能导致神经受到压迫,从而产生麻木。通过调整工作环境和改善坐姿,有助于缓解症状。
5.医学评估:如果疼痛和麻木持续或加重,应及时就医。医生可能会进行影像学检查,如X光或MRI,以明确诊断。
左臂疼痛和麻木的治疗需根据具体情况制定方案,在处理过程中应注意避免加重病情的活动,及时寻求医疗专业人士的建议。