武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养需求:母乳在宝宝一岁后仍然富含丰富的营养物质,如蛋白质、脂肪、维生素和免疫因子。世界卫生组织建议母乳喂养至少到两岁。
2.牛奶摄入:如果选择停止母乳喂养,可以引入全脂牛奶。每天应保证宝宝摄入约500毫升到750毫升的牛奶,以满足其钙和维生素D的需求。
3.奶粉选择:对于一些不能接受牛奶或对牛奶过敏的宝宝,可以考虑继续使用配方奶粉。需注意选择适合一岁以上宝宝的成长配方奶粉,以确保适当的营养平衡。
4.固体食物:一岁的宝宝已经开始吃固体食物,应通过多样化的饮食获取全面的营养。应包括水果、蔬菜、谷物、蛋白质等,以支持其生长发育。
一岁后的宝宝是否转为奶粉喂养并没有固定规定,主要取决于家庭情况和宝宝的个体需求。