陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.促进愈合:晚上10点到凌晨2点是身体修复的最佳时间段,早睡有助于组织再生。
2.减轻肿胀:充分休息能有效帮助身体排出多余液体,减少手术部位的肿胀。
3.提高免疫力:良好的睡眠质量增强免疫功能,有利于防止感染。
保持良好的作息习惯,对手术后的恢复至关重要。