哪些中草药对视力有所裨益

2025-02-03
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:中草药在改善视力方面有潜在的裨益,其中一些常被提及的包括枸杞子、菊花和决明子。

1.枸杞子:传统医学认为,枸杞子有滋补肝肾、明目养眼的作用。多项研究表明,枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C、氨基酸以及微量元素,这些成分对于维护视网膜健康有一定作用。枸杞子中的玉米黄质和叶黄素对眼睛的抗氧化功能具有积极影响。

2.菊花:菊花在中药中常用于清肝明目。富含维生素A,长期以来被认为有助于减缓或预防眼部疲劳和视力下降。菊花茶常见于日常饮用,有助于舒缓因长时间使用电子设备引起的眼疲劳。

3.决明子:决明子主要用于清肝明目,且具有通便的作用。其含有大黄素、大黄酚等成分,对保护视神经和改善视力有益。适量食用决明子可以帮助保持眼部健康。

在实际应用时需注意,中草药不是立竿见影的解决方案,而是辅助措施。定期检查视力、保持良好的生活习惯同样重要。特别是在使用中草药时,应咨询专业医师以避免不当使用可能造成的副作用。

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