管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食调节:增加膳食纤维的摄入,如多吃水果、蔬菜和全谷物,可以帮助软化大便,减少排便时对肛门的刺激。饮水充足,每天建议饮用约2000毫升的水以帮助润滑肠道。
2.保持肛周清洁:每日进行温水坐浴,时间为15-20分钟。温水坐浴可以放松肛门括约肌,减轻不适感,并有助于伤口的愈合。每次排便后,用温水冲洗肛门并使用柔软纸巾轻轻擦干。
3.药物治疗:在医生指导下使用含有利多卡因等成分的外用药膏,以减轻疼痛和瘙痒。同时,使用促进伤口愈合的栓剂或药膏,这些药物能帮助修复受损的皮肤组织。
4.生活习惯调整:避免久坐,长时间的静止状态可能会加重症状。适度运动可以促进肠道活动,有助于预防便秘。
5.手术治疗:对于严重或长期未愈合的病例,可能需要手术干预,例如内括约肌切开术,以减少肛门压力,从而促进愈合。
合理饮食、良好的卫生习惯和适当的治疗手段能够有效地帮助缓解和消除肛裂引发的哨疮痔。在症状持续或加重的情况下,寻求专业医疗帮助很重要。