侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.过度清洗或整理:个体可能会花费大量时间进行不必要的清洗、消毒或整理,以确保环境或物品达到某种理想状态。
2.极端完美主义:对自身或他人的行为和结果有异常高的标准,难以容忍任何形式的瑕疵或错误。
3.反复检查:频繁确认事情是否按照特定标准完成,例如反复检查门窗是否锁好,物品是否放置整齐等。
4.排斥不洁想法:对某些想法或情感产生强烈的厌恶或恐惧,担心这些想法会污染自我形象或道德观念。
5.社交回避:由于害怕接触到不洁的事物或人,可能会避免社交活动或公共场所。
6.情绪困扰:因为无法达到心理上的洁净标准,常常感觉焦虑、抑郁或愤怒。
精神洁癖不仅影响日常生活,也可能导致严重的心理困扰甚至身心健康问题。及时识别并寻求专业帮助,如心理咨询或行为治疗,有助于缓解症状。
