张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.输尿管结石是一种常见的泌尿系统疾病。轻度运动,诸如原地走步,可以通过增加血液循环和新陈代谢,帮助结石更快地移动,通过尿道排出体外。
2.研究表明,适度的运动有助于减轻输尿管结石引起的疼痛和不适感。运动不仅能提高机体免疫力,还可以改善患者的情绪状态,减少因长期疼痛带来的心理压力。
3.在运动过程中如果感到剧烈疼痛或其他不适,应立即停止,并及时咨询医生。同时,避免进行过于剧烈的活动,以防止结石造成进一步的损伤。
4.补充足够的水分也是促进结石排出的重要因素。每天应摄入至少2升的水,以帮助冲刷尿道并稀释尿液中的矿物质,降低新结石形成的风险。
对于输尿管结石患者,适度运动是有益的,但要根据个人的身体状况和医生的建议进行调整。
