张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.遗传因素:某些男性可能遗传了较好的免疫系统,这使得他们更能抵御各种感染,包括细菌引发的前列腺炎。
2.健康的生活习惯:
*饮食*:少吃辛辣、刺激性食物,多吃新鲜水果和蔬菜,有助于减少患病风险。
*运动*:定期锻炼可以增强免疫力,促进全身血液循环,降低前列腺炎发生的概率。
*性生活规律*:适度且规律的性生活有利于前列腺健康,能帮助排出前列腺内的分泌物。
3.良好的卫生习惯:
保持会阴部清洁可减少细菌侵入的机会。
定期进行健康检查有助于早期发现和解决潜在问题。
4.压力管理:长期压力可能导致免疫功能下降,从而增加感染的可能性。良好的心理状态和压力管理也是重要因素。
5.避免久坐:长期久坐会影响盆腔的血液循环,因此经常站起来活动一下对前列腺健康有好处。
通过保持健康的生活方式,注意个人卫生,并进行定期体检,可以有效预防前列腺炎的发生。一些人由于先天或后天的生活习惯,对前列腺炎的抵抗力较强,因此不易罹患此病。