韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.韧带是连接骨与骨的纤维组织,具有一定的弹性和强度,主要功能是支持和稳定关节。常见的韧带损伤包括脚踝、膝盖和手腕处的扭伤。
2.轻微到中等的韧带损伤:这类损伤通常表现为部分撕裂或过度拉伸。通过休息、冰敷、压迫和抬高(RICE疗法)等保守治疗,许多轻微损伤能够在数周至三个月内恢复。
3.严重的韧带损伤:完全撕裂或复杂损伤可能需要更长的时间来恢复,有时甚至需要手术修复。术后康复过程可能长达6到12个月,以确保功能和强度的全面恢复。
4.年龄、健康状况和受伤部位的血供情况也是影响自愈能力的重要因素。年轻人通常比老年人恢复得更快,因为其组织再生能力较强。
良好的康复锻炼和物理治疗可以促进愈合,帮助恢复正常功能。避免过早返回剧烈活动以防止再次损伤。在任何情况下,应根据医疗专业人员的建议进行康复计划。