韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.初期处理:在关节损伤的早期阶段,应立即采取"休息、冰敷、压迫、抬高"的方法。这一方法被称为RICE疗法,有助于减轻肿胀和疼痛。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以帮助减轻疼痛和炎症。在某些情况下,可能需要使用镇痛药或者注射类固醇来缓解症状。
3.物理治疗:理疗师可以设计特定的锻炼方案,以增强周围肌肉的力量和灵活性,从而促进愈合并恢复功能。物理治疗还可以包括超声波、电刺激和按摩等辅助技术。
4.手术干预:对于较为严重的关节损伤,如韧带撕裂或半月板损伤,可能需要进行关节镜手术或开放性外科手术来修复结构损伤。
5.康复训练:无论是否接受手术,康复训练都是恢复健康的重要组成部分。应遵循专业医护人员的建议逐步增加运动强度,避免过早负重。
及时就诊以获得专业评估和治疗计划是关键。遵循专业指导,合理安排休息和活动,有助于有效恢复功能。