陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.心理治疗:研究表明,心脏神经官能症与情绪压力和焦虑密切相关。心理治疗如认知行为疗法可以帮助患者识别和改变负面思维模式,减少症状的发生。
2.生活方式调整:适当的运动、健康的饮食和充足的睡眠对改善症状具有显著作用。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走或游泳。
3.药物治疗:在症状严重影响日常生活时,医生可能会开具抗焦虑药或抗抑郁药。这些药物可以帮助调节神经系统,缓解心悸和不适感。
4.支持性环境:家庭和社会支持对于患者的康复至关重要。与亲友保持良好的沟通,参加社交活动能够增强心理韧性。
尽管心脏神经官能症不会对心脏造成直接损害,但长期存在的焦虑和压力可能对整体健康产生不利影响。综合治疗方案可以显著改善症状,提升生活质量。
