韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势，如久坐或长时间站立，可能导致腰部肌肉疲劳和紧张，引发酸痛感。约80%的人在其一生中会经历某种形式的腰部不适，多数与肌肉劳损有关。
2.椎间盘问题：椎间盘突出或退变可能压迫神经根，引起腰痛。这种情况在成年人中较为常见，特别是30岁至50岁之间的人群。每年大约有5%的人可能因为椎间盘突出而出现症状。
3.骨关节炎或其他关节问题：关节退行性变化也可能是一个因素，尤其在老年人中更普遍。随着年龄增长，软骨磨损可能引起慢性腰痛。
4.肾脏疾病：如肾结石或肾盂肾炎，常伴有腰部不适，不过这些情况通常还伴有其他症状如尿频、尿急或发热等。
5.其他潜在疾病：一些如胰腺炎、动脉瘤等内科疾病也可能表现为腰部疼痛，但这类病因相对少见，需要通过进一步检查才能确诊。
若腰痛持续存在或严重影响日常生活，还应考虑到专业医生处就诊，以便进行全面检查和诊断。避免长期维持单一姿势，加强腰背肌锻炼，以及注意合理的工作休息时间，有助于降低腰痛发生的风险。