韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.姿势和步态问题:长期的不良姿势或步态可能导致腰部肌肉和脊柱负担增加,进而引发疼痛。例如,走路时骨盆前倾或后倾,会对腰椎造成额外压力。
2.肌肉疲劳和损伤:随着活动量增加,背部和核心肌肉如果过于疲劳或受损,将难以有效支持和稳定脊柱,导致疼痛加重。
3.椎间盘问题:腰椎间盘突出或退变可压迫神经根,在行走时由于脊柱运动幅度增大,症状可能加重。
4.关节炎或其他脊柱疾病:如脊柱关节炎或脊柱侧弯,这些病变在活动时可能更加明显,导致走路时疼痛加剧。
5.体重过重:超重会给下背部增加额外负担,尤其是在行走时,这种负担会更明显,从而使腰痛加重。
及时就医可以帮助准确诊断和治疗,以防止症状进一步恶化。保持适量运动、注意姿势调整和控制体重对于缓解腰痛有积极作用。