刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.注意饮食卫生：避免生吃或未彻底煮熟的食物，尤其是肉类和海鲜。食用可靠来源的食物，并确保饮水清洁。
2.勤洗手：饭前便后应使用肥皂和清水认真洗手，这将大大减少病菌传播的机会。
3.避免共享餐具：尽量使用公筷、公勺，减少直接接触他人的唾液，防止通过餐具传染。
4.定期体检：对于有消化不良、胃痛等症状的人群，应定期进行相关检查，以便及早发现和处理感染。
5.控制接触风险：在家庭或集体生活中，有已知幽门螺杆菌感染者时，提高警惕，采取隔离进餐等措施减少传播风险。
通过以上措施，可以有效降低感染幽门螺杆菌的风险，维持良好的生活习惯也有助于增强身体的抵抗能力。