吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.口腔卫生:每日刷牙至少两次,选用软毛牙刷,避免加重刺激。使用牙线辅助清洁,确保去除了牙缝中的食物残余。
2.冷敷:通过在脸颊外侧的肿痛部位进行冷敷,每次约15分钟,可以有效减轻炎症带来的不适感。
3.非处方药物:布洛芬或对乙酰氨基酚等常见止痛药物有助于缓解疼痛和炎症,务必根据药品说明适量服用。
4.饮食调节:减少辛辣、油腻及甜食的摄入,提高维生素和纤维素的摄入比例,比如多吃新鲜的水果和蔬菜。如橙子、菠菜等,有助于提高免疫力和促进伤口愈合。
5.尽早就医:如果症状持续数天不缓解,或者出现发热、牙齿松动等症状,需尽快前往医院,由专业口腔科医生进行诊断和治疗。
早期干预和良好的口腔护理能够有效控制牙根肿痛和上火症状,避免进一步恶化。定期口腔检查是维护口腔健康的重要举措。