吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.体温调节:青少年在快速生长发育过程中,新陈代谢较为活跃,导致体温升高,从而通过出汗来调节体温。
2.激素变化:青春期是激素水平剧烈波动的时期,内分泌系统的变化会影响汗腺的活动,使得一些部位更容易出汗。
3.环境因素:如果卧室温度过高、床上用品过厚或者透气性差,也会导致在睡眠中某些部位出汗增多。
4.身体活动:白天的身体活动量大,尤其是强度较高的运动,可能会在夜间引发出汗,因为身体需要通过这种方式排出多余的热量。
5.饮食习惯:摄入辛辣食物或饮品如咖啡因等刺激性食物也可能使得夜间出汗增加。
青少年出汗通常是正常的生理现象,不必过于担心。但若伴随其他症状,如极度疲倦、体重显著降低或者其他不适,应咨询医生以排除潜在健康问题。