使用护眼模式是否会加剧近视

2024-12-29
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:护眼模式不会加剧近视,反而可能对减缓视疲劳有一定帮助。护眼模式通常通过调整屏幕的亮度、对比度和色温来降低蓝光辐射,这些变化有利于缓解长时间使用电子设备带来的视觉不适。

1.蓝光减少:护眼模式通过滤除部分蓝光来保护视力。研究表明,过多的蓝光暴露可能会引起眼睛疲劳和干涩感,因此减少蓝光有助于减轻这些症状。

2.视觉舒适度:护眼模式通常将屏幕色温调至较暖的色调,这样可以提高视觉舒适度。在夜间或低光环境中,较暖色调的屏幕光线对眼睛的刺激更小。

3.减少眩光:护眼模式可以适当降低屏幕亮度,减少由高亮度导致的眩光,从而降低眼部负担。

4.焦点稳定:在使用护眼模式时,屏幕的亮度和对比度更加稳定,可以减少眼睛的焦点波动,有助于保持视觉清晰。

尽管护眼模式能缓解视疲劳,但形成良好的用眼习惯同样重要,例如定期休息、保持适当的阅读距离和良好的照明条件。

免费咨询