胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.体位压迫:在睡眠中,某些姿势可能会导致手臂或手部受到压迫。例如,长时间侧卧或将手臂放在身体下方,会对神经和血管产生压力,从而影响局部血液循环和神经传导,引发麻木。
2.神经受压:常见的神经,如尺神经、正中神经或桡神经,在手臂受到压迫时可能会传递错误信号。这种情况称为“周围神经压迫”,通常在改变姿势、减轻压迫后症状会迅速缓解。
3.血流减少:当身体某个部位长时间承受压力时,动脉供血可能减少,导致局部组织缺氧和麻木感。移动或抬起手臂有助于恢复正常血流,缓解麻木。
这种现象在大多数情况下是暂时且无害的。如果麻木现象频繁发生或伴随其他症状,应考虑就医,以排除潜在的神经病变或血管问题。保持良好的睡眠姿势和避免肢体长时间受压是有效的预防措施。