趴在桌子上短时间睡眠后手掌麻木肿胀应该如何处理

病情分析：趴在桌子上短时间睡眠后手掌麻木肿胀通常是由于局部神经受到压迫所致。一般情况下，这种情况会在调整姿势后自行缓解。

1.在趴着睡觉时，前臂和手腕的体重可能会直接压迫到手部的神经，例如正中神经或尺神经。这种压迫可以导致手掌出现麻木和肿胀的感觉。

2.当手掌麻木时，首先应将手臂移到一个舒适的位置，使血液流通恢复正常。可以轻轻活动手指和手腕，促进血液循环，加快症状的消退。

3.如果麻木持续，可以尝试用温水浸泡手部几分钟，以帮助放松肌肉和神经，减轻不适症状。

4.若在改善姿势和进行简单处理后，手部麻木和肿胀没有明显好转，或者频繁发生，应考虑就医，排除是否存在其他健康问题，如腕管综合征等。

保持正确的睡姿和良好的生活习惯有助于预防类似情况的发生。如需长时间伏案工作，间歇性的休息和伸展手部也很重要。