女性阳气不足吃什么食物调理

病情分析：女性阳气不足可以通过饮食调理来改善，推荐摄入富含温热性和补阳作用的食物。

1.羊肉：羊肉性温，有助于温补阳气，尤其适合在寒冷季节食用。

2.生姜：生姜具有驱寒暖身的效果，可以泡水或者烹饪时加入。

3.韭菜：韭菜被称为“起阳草”，能温中补虚，适合炒菜或做馅使用。

4.红枣：红枣有补中益气的作用，常用于煲汤或与其他药材搭配炖煮。

5.桂圆：桂圆性温，能够益气养血，通常可作为甜品食用。

平日饮食中，可以结合这些食材进行合理调配，逐渐改善阳气不足的问题。同时，减少生冷食物摄入，保持良好生活习惯。