腰突恢复期酸痛胀痛怎么回事

病情分析：腰椎间盘突出恢复期出现酸痛和胀痛是正常的现象，主要与身体的自我修复过程有关。

1.组织修复：腰椎间盘突出的过程中，纤维环破裂导致髓核物质突出，压迫神经。恢复期身体会进行自我修复，受损组织在重建过程中可能引起局部酸痛或胀痛。

2.炎症反应：身体在修复的同时伴随一些轻微的炎症反应，这是身体对损伤部位进行清理和愈合的一部分。炎症会刺激周围的神经纤维，引发酸痛感觉。

3.肌肉紧张：为了保护受损区域，周围肌肉可能会变得紧张。持续的肌肉紧张会导致局部血液循环不畅，从而造成酸痛和胀痛。

4.活动限制：由于疼痛或害怕加重病情，很多人在恢复期间减少活动，这会导致肌肉僵硬和关节灵活性下降，进一步引发不适。

在恢复期间，适当的休息和科学的康复锻炼可以有效缓解这些症状。如果酸痛和胀痛明显加重或持续时间过长，应及时就医以排除其他可能的问题。