韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.血液循环:晚上入睡后,长时间保持一个姿势可能导致血液循环不畅,从而引发腿部疼痛。例如,静脉曲张会在夜间引起疼痛,因为卧床后血液回流更慢。
2.神经问题:坐骨神经痛或其他神经疾病可能在夜间加重。平躺的姿势可能会压迫神经,引发疼痛。
3.肌肉痉挛:夜间腿抽筋是常见现象,可能与缺乏特定矿物质(如镁、钙)有关,也与疲劳或过度使用肌肉相关。
4.关节炎和其他慢性病:某些类型的关节炎和纤维肌痛症状在夜间明显,因为体温下降和关节活动减少可能加重症状。
若上述情况持续,建议寻求医生诊断以排除潜在的健康问题。可以尝试调整睡姿、伸展运动或补充营养元素来缓解不适。