邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.营养价值:鱼类富含优质蛋白质和omega-3脂肪酸,有助于增强免疫力和促进身体恢复。这些营养成分对处于乳腺堵塞和感染期的机体有一定帮助。
2.低脂饮食:乳腺堵塞期间建议保持低脂饮食,避免加重身体负担。鱼类特别是瘦鱼,如鳕鱼、鲤鱼等,脂肪含量较低,相较于其他肉类更为适合。
3.抗炎作用:某些鱼类中的omega-3脂肪酸具有天然的抗炎作用,可能有助于减轻乳腺炎症和改善不适症状。
4.烹调方式:为了避免额外摄入不必要的脂肪,建议采用清蒸、水煮或炖汤等健康的烹调方式,尽量避免油炸、红烧等高油脂、高温烹调方法。
在乳腺堵塞并伴随发热时,可以适量食用鱼类,但宜选择脂肪含量较低的品种,并使用较为健康的烹饪方法。保持饮食均衡,多喝水,注意休息,有助于缓解症状。
