管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食调节:增加膳食纤维的摄入,如多吃蔬菜、水果、全谷类食品,有助于软化粪便,减少对痔疮的刺激。多喝水有助于保持大便通畅。
2.保持规律排便:养成定时排便的习惯,避免长时间蹲厕,以减少对直肠静脉的压力。
3.局部护理:使用温水坐浴,每次持续约15分钟,可以缓解疼痛和不适。保持肛门清洁和干燥,尤其是在便后,用柔软的卫生纸或湿巾轻轻擦拭。
4.药物治疗:局部使用痔疮栓剂或软膏,可以暂时缓解症状。这些药物通常含有消炎药、麻醉药,可在短期内减轻疼痛和瘙痒。
5.避免久坐久站:长时间保持一个姿势会增加腹压,应适当活动以促进血液循环。
若经过上述调整症状仍未缓解或者出现严重出血、剧烈疼痛、感染等情况,建议及时就医,可能需要进一步的检查和治疗,包括手术干预。在日常生活中,保持良好的卫生习惯和健康的饮食结构有助于缓解和预防痔疮问题。
