陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:每次15-20分钟,每天多次,可以帮助减轻红肿。冷敷时避免直接接触皮肤,使用柔软的布料包裹冰袋。
2.保湿修复产品:使用温和的保湿修复产品,有助于舒缓肌肤和促进愈合。选择不含酒精和香料的产品。
3.防晒:出门时使用广谱防晒霜,SPF30以上,以保护肌肤免受紫外线伤害,避免加重红肿。
4.避免过度清洁:用清水轻柔清洁面部,避免使用刺激性洗面奶或去角质产品。
5.多喝水:保持体内水分充足,有助于皮肤恢复。
如果红肿持续时间较长或伴随其他不适症状,建议尽快就医评估。