耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.坐骨神经痛通常由椎间盘突出、肌肉紧张或其他因素引起,与饮食无直接关联。面包作为一种常见的碳水化合物来源,可以为身体提供能量,有助于日常活动和康复过程。
2.然而,营养均衡的饮食可能会支持神经系统的健康。例如,富含B族维生素的全麦面包可能有助于神经功能的维护。面包中的纤维素也有助于消化系统的正常运作。
3.注意摄入的总热量以及控制糖分和加工食品的摄入,以避免体重增加,因为超重可能加重坐骨神经痛症状。选择全麦或全谷类面包可以帮助增加膳食纤维的摄入,保持健康体重。
坐骨神经痛患者可以在饮食中适量加入面包,但应注重整体饮食结构的平衡,确保摄入足够的维生素、矿物质和其他营养素。
