耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.坐骨神经从下背部穿过臀部到达腿部。如果臀部的肌肉或其他结构对该神经施加压力,就可能导致疼痛。
2.一种常见的原因是梨状肌综合征。这是一种由于梨状肌痉挛或紧张而压迫坐骨神经的情况。梨状肌位于臀部深层,当其肿胀或发炎时,会对坐骨神经产生压迫。
3.长时间坐在硬质座椅上,尤其是在没有适当支撑的情况下,可能使臀部肌肉紧张,从而间接影响坐骨神经。
4.外伤、例如臀部跌倒或撞击,有可能直接对坐骨神经造成压力或损伤,进而引发疼痛。
5.过度使用臀部肌肉,比如在剧烈运动后,有可能导致肌肉紧张,从而增加坐骨神经的压力。
在应对坐骨神经痛时,建议评估可能的病因,并通过调整坐姿、进行适当拉伸和锻炼,以及在必要时寻求医疗帮助来缓解症状。坐骨神经痛可能源于多种因素,了解具体原因有助于采取更有效的治疗措施。