牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1、精：精是阴液中最根本的物质，分为先天之精与后天之精。先天之精禀受于父母，藏于肾中，是生命起源的基础；后天之精由饮食水谷化生，通过脾胃运化补充。精的主要功能是繁衍后代、促进生长发育，并作为其他阴液生成的原料。若肾精亏虚，可出现早衰、生殖功能减退等症状。
2、血：血由脾胃运化的水谷精微和肾精化生，运行于脉道之中。血的主要功能是濡养全身脏腑组织，包括肌肉、骨骼、皮肤等，同时承载神志活动。例如，心血充足则面色红润、思维清晰；血虚则可见头晕、心悸、面色苍白。血与精关系密切，精可化血，血亦能充精。
3、津：津是阴液中质地清稀、流动性较大的部分，主要分布于体表皮肤、肌肉、孔窍等部位。津的功能包括滋润皮肤、润滑关节、濡养眼耳口鼻等孔窍，并参与体温调节。例如，汗液、唾液、泪液均属津的范畴。若津液耗伤，可导致口干、皮肤干燥、关节屈伸不利。
4、液：液是阴液中质地稠厚、流动性较小的部分，主要灌注于骨节、脏腑、脑髓等深处组织。液的功能是濡养骨髓、润滑关节、滋养脑髓与内脏。例如，关节液、脑脊液、胃肠消化液均属液的范畴。液亏虚时，可出现关节僵硬、脑髓空虚、消化功能减退。