侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.怀孕期间的激素波动对精神状态有重要影响。妊娠期间雌激素和黄体酮水平显著上升,这些激素不仅调节生殖功能,还影响大脑中的神经递质,例如5-羟色胺和多巴胺的分泌。异常的激素变化可能使个体更易感到焦虑或抑郁。
2.孕期生活事件和压力可能增加风险。例如,超过20%的孕妇会经历经济压力、家庭矛盾或工作环境变化等应激事件。这些外部因素会进一步损害心理健康。
3.有抑郁或焦虑病史的女性孕期患抑郁症的风险更高。研究发现,有过相关病史的女性在孕期发展为重大抑郁障碍的概率可以达到25%-50%。
4.缺乏社会支持是另一个关键因素。如果孕期缺乏来自伴侣、朋友或家人的充分关爱,约15%-20%的女性可能出现孤独感或无助感,从而增加抑郁的发生率。
5.身体不适和怀孕并发症也可能诱发抑郁症。例如,早孕反应严重、妊娠糖尿病或者高血压等问题会加重身体负担,进而影响心理状态。
6.睡眠问题是孕期抑郁的重要诱因。由于胎儿活动、尿频和体位改变,超过30%的孕妇会出现睡眠障碍,而长期睡眠不足直接关联抑郁的发生。
孕期抑郁不仅影响孕妇本人,也可能对胎儿健康造成不良影响,包括早产、低出生体重等,因此需要及时关注和干预。