袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.退烧和止痛:如果体温高于38摄氏度,可使用对乙酰氨基酚或布洛芬来退烧并减轻疼痛。
2.补充液体:每天至少饮用8杯水,以保持体内水分,有助于缓解喉咙肿痛和防止脱水。
3.喉咙护理:含服润喉片或者用盐水漱口,每日3到4次,可以暂时缓解喉咙的不适感。
4.充足休息:确保每天有7到9小时的睡眠,使身体有足够的时间恢复免疫力。
5.室内空气湿润:使用加湿器可帮助缓解喉咙肿痛和鼻塞症状,应将湿度保持在30%到50%。
6.就医:如果症状持续超过一周或出现呼吸困难,应及时就医以获得进一步诊断和治疗。
进行上述护理能够有效改善大多数感染性症状,但若症状严重或持续存在,需专业医疗评估和干预。