徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.缺乏运动导致身体不适应:长期缺乏锻炼会使肌肉耐力下降,当进行哪怕是少量的体力活动时,乳酸堆积较快,引起酸痛。此类人群通常在休息一段时间后症状能缓解。
2.心血管系统疾病:心功能异常(如冠心病、心衰)会导致在轻度活动后出现全身疲劳、酸痛和大量出汗。这可能与心脏供血不足有关,尤其在伴随胸闷、心悸等症状时,应谨慎对待。
3.代谢性疾病:糖尿病、甲状腺功能亢进等内分泌紊乱疾病会影响能量代谢,容易在活动中感到过度疲劳或出汗异常。低血糖也可能引发类似表现。
4.电解质紊乱或脱水:人体缺乏钾、镁等矿物质或处于轻度脱水状态,会导致肌肉收缩功能受影响,引起酸痛,同时可能伴有多汗。
5.精神心理因素:焦虑或压力过大会引起自主神经系统异常,从而导致出汗增多及肌肉紧张或酸痛。
上述症状若持续存在或加重,应及时就医检查心电图、血糖、甲状腺功能、电解质水平等,明确诊断并采取针对性治疗措施。