杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调节:减少摄入高纤维食物,如全谷类、豆类和某些水果,以降低肠道负担。优选低脂、易消化的食物,例如白米饭、煮熟的蔬菜和瘦肉。每次少量多餐有助于减轻胃肠道压力。保持充足水分摄入,建议饮用电解质溶液以避免脱水。
2.药物治疗:根据医生建议使用止泻药物如洛哌丁胺,可以有效控制腹泻症状。必要时可使用益生菌补充剂来改善肠道菌群平衡,从而减轻腹泻。
3.生活习惯调整:规律作息有助于消化系统恢复正常功能。应尽量避免进食诱发腹泻的食物和饮料,如咖啡因、乳制品和辛辣食物。记录食物日记以识别导致腹泻的潜在因素是一个良好的方法。
如果腹泻持续时间较长或伴随其他不适症状,应及时就医,以排除感染、手术并发症或其他疾病因素。