龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.温水擦拭:用温水浸湿毛巾,轻轻擦拭孩子的额头、手臂和腿部。温水的蒸发可以帮助身体散热,从而可能降低体温。
2.保持室内凉爽:通过调节室内的温度,确保房间保持在一个舒适的状态,通常20-22摄氏度左右,以便孩子不会因过热而加重不适。
3.充足的水分:鼓励孩子多喝水或其他液体,如稀释的果汁或电解质饮料,以防止脱水。发烧时,身体会因为出汗而失去更多的水分。
4.轻便衣物:给孩子穿着轻便透气的衣物,避免使用厚重的毯子,以便身体散热。
5.补充休息:让孩子充分休息,以让免疫系统有更好的机会对抗可能引起发烧的感染。
这些方法可以在一定程度上缓解发烧带来的不适,但无法替代医学治疗。若孩子的体温持续超过39摄氏度,或出现如呼吸困难、持续哭闹、皮疹等症状,需及时就医。
