韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉不对称:长时间从事单侧活动,导致一侧肌肉发达,而另一侧相对较弱。举例来说,经常使用单手提重物可能会导致肩膀两侧肌肉发展不均衡。
2.姿势不良:长期保持不良姿势,如坐姿或站姿不正确,可能造成肩胛骨位置不对称,从而导致视觉上看到的肩膀一侧较厚或较薄。
3.骨架差异:先天性骨骼发育不对称也可能导致肩部一侧看起来比另一侧厚或薄。这种情况通常伴随其他身体部位的轻微不对称。
4.损伤或炎症:肩部曾经受过伤或存在慢性炎症如肩周炎等,也可能引起肌肉萎缩或肥大,使得肩膀看起来不对称。
5.背包或手机使用习惯:长期单侧背包或习惯于用一只手持手机,都会影响到肩部的肌肉分布和发展,从而造成不对称。
如出现肩膀不对称的情况并伴有疼痛、活动受限等问题,应考虑就医以排除潜在的健康隐患。在日常生活中,通过增加均衡的肌肉锻炼和改善姿势可以帮助改善这种不对称现象。