张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药物如布洛芬或萘普生可用于缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂也可能用于减轻肌肉痉挛。
2.物理治疗:专业的物理治疗师可以通过特定的运动、牵引和姿势调整来帮助减轻疼痛并提高颈部的灵活性。具体方案会根据患者的个体情况量身定制。
3.热敷和冷敷:在疼痛区域进行热敷可以促进血液循环,放松肌肉,而冰敷则有助于减少炎症和肿胀。通常建议在急性期使用冷敷,在慢性痛上使用热敷。
4.按摩和针灸:这些替代疗法可能有助于缓解一些人的颈部疼痛。它们通过刺激特定的身体部位来帮助减轻疼痛和改善功能。
5.生活方式调整:保持良好的坐姿和站姿,以及使用符合人体工学设计的工作环境,有助于减少颈部压力。避免长时间低头看手机或电脑,适当休息和活动。
6.注射疗法:如果其他疗法无效,可考虑局部麻醉剂或类固醇的注射以暂时缓解疼痛。
7.手术治疗:当保守治疗无效且神经受压严重影响生活质量时,可能需要考虑手术干预,如椎管减压术或椎间盘切除术。
颈椎病的治疗方法因人而异,应在专业医生指导下进行选择和调整。关注身体信号,及早就医有助于达到更好的治疗效果和预后。