陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.手术后的头几天,选择平躺或抬高腿部的姿势,有助于血液循环。这样可以帮助减轻术后的肿胀,同时也有助于排出体内多余的液体。
2.坐着虽然也是一种常见的姿势,但长时间坐着可能会导致血液在下肢积聚,增加肿胀。应避免长时间保持坐姿。
3.每天应适度地改变姿势,以防止肌肉僵硬。在医生允许的情况下,可以进行轻微活动,如短距离步行,这对恢复有利。
4.使用弹性绷带或专用塑身衣服会有助于加压和支持大腿部位,从而减少肿胀和瘀伤。
5.注意休息时保持良好的姿势和舒适度,确保休息环境有助于康复。
术后遵循医生的指导是重要的,注意身体信号,适当调整姿势和活动来促进更快的恢复。