袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.肌腱炎:特别是网球肘(外侧上髁炎),这种情况常由于重复性动作造成,如打网球、提重物等。患者通常会感到肘关节外侧疼痛,活动时加重。
2.尺神经压迫综合征:尺神经在肘部的尺神经沟处容易受到压迫或挤压,导致小指及无名指的麻木和刺痛。这种情况常发生于长时间的肘部屈曲或压力,比如睡觉时手臂放置不当。
3.颈椎病:颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫到从颈部延伸至手的神经根,引起胳膊疼痛和手指麻木。通常,这种情况还伴随颈部疼痛和活动受限。
4.外伤或扭伤:意外摔倒或运动时受力不当可能导致软组织损伤,出现暂时性的疼痛和麻木。
针对上述问题,应考虑先减少患处的负担,避免剧烈活动,并可进行局部冷敷或热敷以缓解症状。如果症状持续或加重,建议寻求专业医疗诊断以排除潜在的严重病因。保持良好的坐姿和工作习惯,定期进行适量的运动,有助于预防此类问题。