徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.热量和脂肪含量:牛奶本身含有一定的脂肪和热量,如果添加糖分或其他高热量配料,可能会增加消化负担。
2.蛋白质含量:花胶富含胶原蛋白,有助于皮肤和关节健康,但摄入过多蛋白质可能对肾脏产生压力,特别是对于肾功能较弱者。
3.体质因素:中医认为,个别人体质偏热性,容易因为过量食用温补食品如花胶而感到上火。
4.饮食均衡:单一食物不会引起明显的不适,应注意均衡饮食,搭配不同种类的食物以促进营养吸收。
保持饮食多样化和适度消费是避免不良反应的关键,不同个体应根据自身情况合理选择食物的种类与数量。