王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.营养支持:手术后保证充足的营养摄入,包括蛋白质、维生素和矿物质,以促进伤口愈合和肌肉修复。特别是蛋白质,它在组织修复中起着关键作用。
2.适度运动:根据医生建议,进行一些轻度的身体活动,有助于恢复胃肠道功能和增强腹部肌肉力量。开始阶段可选择散步等低强度活动,逐渐增加活动量。
3.物理治疗:专业的物理治疗师可以通过特定的恢复训练来帮助增强腹部肌肉。这些训练通常包括核心稳定性练习和呼吸练习。
4.定期复查:保持与主治医师联系,进行定期检查,以便及时发现任何异常情况。例如腹痛、胀气加重或消化不良等问题应立即引起注意。
5.避免过度压力:尽量避免提重物或用力动作,这样会对腹部造成压力,影响康复过程。
术后出现持续性不适应立即寻求医疗帮助,因为这可能预示着并发症的存在。保持积极沟通和科学管理是康复过程中不可缺少的步骤。