突然开始减肥为何会想吐

病情分析：减肥过程中突然出现恶心呕吐的现象，可能与饮食结构、代谢变化和身体适应过程有关。

1.饮食结构改变：一些人在减肥时会选择极端节食或单一饮食，这可能导致营养不均衡，使胃肠道难以适应，从而引发恶心呕吐等症状。减少过多的碳水化合物和脂肪摄入，尤其是突然减少，可能导致胃部不适。

2.低血糖反应：快速减少热量摄入可能导致血糖水平下降。当血糖水平过低时，人体可能会产生头晕、乏力、恶心等反应，严重时甚至会出现呕吐。

3.生酮状态：某些减肥方法如低碳水化合物饮食可能诱导生酮状态。在这种状态下，体内通过分解脂肪酸来提供能量，产生活性较强的酮体，可能导致口味改变、厌食、恶心等症状。

4.胃肠道刺激：某些减肥补充剂或药物可能含有刺激性成分，对胃肠道产生刺激作用，从而引起恶心和呕吐。

减肥应该循序渐进，合理搭配饮食，保持营养均衡，同时监控身体的各种反应。如出现持续不适，应及时寻求医疗建议以调整减肥方案并排除其他健康问题。