邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.营养成分:腰果富含蛋白质、健康脂肪、维生素E和镁等矿物质。这些成分对手术后的恢复以及整体健康都有积极影响。
2.抗氧化作用:腰果中含有多种抗氧化物质,如维生素E和其他酚类化合物,有助于对抗体内的氧化应激,提高免疫力。
3.心血管健康:腰果中的单不饱和脂肪酸有助于改善心血管健康,降低坏胆固醇水平,这对乳腺癌患者的长期健康管理非常重要。
4.控制摄入量:虽然腰果有很多健康益处,但它们也热量较高。食用时需注意控制摄入量,以避免过多热量摄入导致体重增加。
乳腺癌手术后适量食用腰果是安全的,并且对恢复有助益。但由于腰果热量较高,应控制摄入量以保持健康体重。对于任何饮食调整,建议咨询专业医生或营养师。
