龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保持水分充足:确保孩子摄入足够的液体,如水、稀释的果汁或电解质饮料。发热会导致身体失去更多的水分,因此保持水分充足有助于调节体温。
2.适宜的穿衣:给孩子穿上轻薄、透气的衣物,以帮助散热。如果孩子感到寒冷,可以用一条轻薄的毯子覆盖。
3.温水擦拭:用温水(不低于32℃)浸湿毛巾,然后轻轻擦拭孩子的四肢、额头和躯干。这种方法可以促进体表血管扩张,增加散热。
4.保持室内合适的温度:将室温控制在20℃至22℃之间,确保房间通风良好,但要避免直接对流的风吹到孩子身上。
5.药物退烧:如果孩子感到明显的不适或高烧超过38.5℃,可以根据医生的建议使用儿童专用退烧药如布洛芬或对乙酰氨基酚。但需注意剂量和服用间隔,且避免同时使用多种退烧药。
6.观察病情:密切观察孩子的症状变化。如果发烧持续24小时以上或伴随其他严重症状,如呕吐、呼吸困难、皮疹等,应及时就医。
对于孩子来说,发烧是一种常见的身体反应。在处理时,需要关注整体状况而不仅仅是体温数字。