徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.睡眠姿势不良:长时间保持一个固定的睡姿或者枕头高度不适合,容易导致颈部肌肉紧张,从而引发头痛,尤其是太阳穴区域。
2.体内激素变化:产后的身体激素水平仍在调整过程中,这种波动可能会导致血管功能异常,引发偏头痛或紧张性头痛。
3.疲劳与休息不足:照顾新生儿可能导致睡眠时间不规律或睡眠质量较差,加重神经系统的兴奋性,诱发头痛症状。
4.饮食和水分摄入不足:月子期间若进食不足或水分补充不够,可能造成低血糖或轻微脱水状态,这些都是头痛的常见诱因。
5.情绪波动:产后容易出现情绪起伏或压力感,这种心理因素也可能导致太阳穴部位的紧绷感或疼痛。
6.贫血或低血压:部分产妇在产后可能出现轻微贫血或血压过低,这会影响大脑供血,表现为头痛等症状。
7.其他潜在健康问题:若伴有视力模糊、恶心呕吐或头痛剧烈持续不缓解,则需警惕高血压、产后子痫等更严重情况,并尽快就医排除风险。
针对这种情况,应注意调整睡眠环境、保持合理的作息习惯,同时保证营养和水分的均衡摄入。如果疼痛反复发作或症状加重,建议及时咨询专业医生进行评估,以明确具体病因并给予相应处理。