龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.初潮的自然性:女孩通常在11至14岁之间经历第一次月经,也称为初潮。这是青春期发育的一部分,标志着生殖系统的成熟。
2.经期的持续时间:月经通常持续3到7天,每个人的周期可能略有不同。一旦开始,只需保持日常活动,不需要特意中断任何计划或活动。
3.身体反应:初潮期间可能会感受到轻微的不适,包括腹痛、疲劳等。通过休息和补充水分可以有效缓解这些症状,而不需要停止正常生活。
4.卫生和健康管理:使用卫生巾或其他适合的经期产品保持清洁。每天至少更换两次,以预防感染并保持舒适。
5.心理准备和支持:初潮可能会带来情绪波动,与家人或专业人士交流,以获得理解和支持。
首次经期出血是女性生命中的重要阶段,无需中途结束。做好卫生管理和心理准备即可顺利度过这个时期。